Ryczałt energetyczny dla emerytów: 336 zł miesięcznie w 2026

Emeryci i renciści ze statusem kombatanta mogą ubiegać się o ryczałt energetyczny, który od marca 2026 wynosi 336,16 zł miesięcznie. To świadczenie stanowi formę wsparcia dla wybranych grup osób, które w przeszłości posiadały szczególny status lub doświadczyły represji.

Kto ma prawo do ryczałtu energetycznego?

Prawo do tego świadczenia przysługuje kilku grupom uprawnionych. Pierwszą i najliczniejszą grupą są emeryci oraz renciści posiadający status kombatanta. Drugą grupę stanowią osoby represjonowane — te, które doświadczyły prześladowań ze względu na swoją działalność. Trzecia grupa to żołnierze, którzy odbywali zastępczą służbę wojskową i byli do niej przymusowo zatrudniani. Wreszcie, prawo do ryczałtu przysługuje również wdowom i wdowcom po osobach należących do wymienionych kategorii.

Jeśli należysz do którejś z tych grup, możesz ubiegać się o wsparcie finansowe na pokrycie części kosztów energii elektrycznej.

Wysokość świadczenia i waloryzacja

Od marca 2026 roku ryczałt wynosi 336,16 zł netto miesięcznie. Roczna suma tego świadczenia przekracza 4000 zł, co stanowi znaczące wsparcie dla budżetu domowego emeryta czy rencisty. Ważne jest, że kwota podlega corocznej waloryzacji, co oznacza, że będzie rosnąć wraz ze zmianami warunków ekonomicznych.

*dla odbiorców zużywających 1,2–2,8 tys. kWh rocznie

Jak złożyć wniosek w ZUS?

Procedura ubiegania się o ryczałt energetyczny jest stosunkowo prosta, ale wymaga aktywności ze strony ubiegającego się. Wniosek należy złożyć w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych, a można to zrobić na dwa sposoby: osobiście w placówce ZUS lub przez internet, korzystając z elektronicznych usług Zakładu.

Formularz, który należy wypełnić, to ZUS-ERK. Dokument dostępny jest na oficjalnej stronie Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Do wniosku trzeba dołączyć dokumenty potwierdzające prawo do świadczenia — będą to zaświadczenia lub inne pisma potwierdzające status kombatanta, represjonowania lub przynależność do innej uprawnionej grupy.

Ważne: wniosek można złożyć w dowolnym momencie, nie ma sztywnego terminu ani okresu, w którym trzeba to zrobić. Świadczenie będzie wypłacane razem z regularną emeryturą lub rentą, więc nie będzie to dodatkowy przelew na osobne konto.

Co to oznacza dla Ciebie?

Jeśli należysz do grupy uprawnionych, ryczałt energetyczny to realna szansa na obniżenie wydatków na energię elektryczną. Kwota 336,16 zł miesięcznie może stanowić znaczną część rachunku za prąd, szczególnie dla osób o niskich dochodach z emerytury. Coroczna waloryzacja gwarantuje, że wsparcie będzie dostosowywane do zmian cen energii na rynku.

Kluczowy punkt to świadomość, że świadczenie nie przyznawane jest automatycznie. Musisz samodzielnie złożyć wniosek w ZUS — bez tego kroku nie będziesz go otrzymywać. Wiele osób uprawnionych nie wie o możliwości ubiegania się o to dofinansowanie, dlatego warto sprawdzić, czy Ty lub Twoi bliscy możecie z niego skorzystać. Przygotowanie dokumentów potwierdzających status wymaga czasu, ale jest to jednorazowy wysiłek, który przyniesie długoterminowe korzyści finansowe.

Opłata mocowa za prąd (11,44 zł netto miesięcznie dla gospodarstw zużywających 1,2–2,8 tys. kWh rocznie) to dodatkowy element kosztów energii, na który warto zwrócić uwagę przy planowaniu budżetu domowego. Ryczałt energetyczny nie obejmuje tej opłaty, ale stanowi wsparcie dla całkowitych wydatków na energię.